ホントに効く女性育毛剤はどっち? 飲む育毛剤vs.塗る育毛剤

絶対に薄毛を治したい! 最も育毛効果の高い女性育毛剤を探そう

15秒診断! あなたに合うのはどっち?START
【診断結果】あなたに合うのは飲む育毛剤です。 【診断結果】あなたに合うのは塗る育毛剤です。

効果的な使い方

体の中から頭髪に働きかける「飲む育毛剤」を使うならば、効き目を高める効果的な使い方や、生活習慣の注意点を知っておきたいですね。

飲む育毛剤の効果的な使い方は「説明書通り」が鉄則!

育毛剤の効果的な使い方の代表的なポイントは、以下の通りです。

説明書に記載されている用量・用法を守る
育毛剤の開発者・製造元は、どのくらいの量を何回摂れば一番効果が出やすいか、実験を繰り返して検証しています。
摂取量や回数が足りないと効果が出にくくなり、逆に規定より多すぎると体への負担が増えたりする可能性もあるので、飲む育毛剤は説明書にしたがって摂るのが、結局は一番効果的な使い方です。
頭皮の環境を整える
頭皮の環境が健康的ならば、それだけ育毛剤の効果も出やすくなります。血行が悪く頭皮が固くなっていると、せっかく飲む育毛剤で体の中に育毛成分を補給しても、なかなか効果が現れません。
また、皮脂は多過ぎても少な過ぎてもいけないので、洗浄力の強過ぎるシャンプーは避けましょう。頭皮に傷をつけないように気をつけながら、頭皮マッサージを行うのも効果的な使い方です。
適度な運動で血行を良くする
ウォーキングなどの軽い有酸素運動を適度に行うと、血行が改善されて、固くなった頭皮も柔らかくなり、育毛剤の効果が出やすくなります。
タバコは吸わない
タバコは頭皮に栄養を運ぶ毛細血管の働きを弱めてしまうだけでなく、育毛に必要なビタミンを破壊するとも言われています。
お酒を控える
毛髪を作るのに必要なたんぱく質がアルコールを分解する働きの中で使われてしまうと、新しい髪を生やすために使う分が足りなくなります。
また深酒は睡眠不足など生活サイクルの乱れにもつながり、育毛サイクルにも悪影響となります。
睡眠など生活サイクルを整える
早寝早起きの生活サイクルを維持することで、育毛サイクルも正常に働きやすくなります。俗に美容のゴールデンタイムと言われる夜10時~2時の時間帯には眠りましょう。
食生活に気をつける
飲む育毛剤は、食事ではなかなか補充できない育毛に効く成分を補うものですが、日常の食事にも気を付けて、栄養バランスを整えて規則正しく食べましょう。とくに、玄米、そば、大豆、ゴマ、しいたけ、うなぎ、いわし、海草類などの育毛によい食品や食材を摂るように心がけてください。
育毛シャンプーなどと併用する
育毛をサポートする目的で作られた育毛シャンプーには、頭皮の環境を正常に保ち、脱毛を予防する働きがあります。飲む育毛剤と併用するのが効果的な使い方です。
効果が現われる3ヶ月~半年は気長に使う
毛髪の成長・生え変わりにはヘアサイクルがあるので、新しく生えてきた髪が伸びてボリュームを感じさせるまでには、個人差はありますが3ヶ月から半年は掛かると言われています。
すぐに効果が現われないからと言って、いろんな製品を使っては止めてを繰り返したりせず、長い目で効果を見極めることが大切です。

効く仕組みを知れば育毛剤の効果的な使い方も分かる

飲む女性育毛剤(育毛サプリ)の主な働きは、血流を改善して体全体の血行を良くすることと、髪の発育に必要なビタミンやミネラルなどの栄養素を体の内側から補給することの2つです。

薄毛に悩む女性の中には、ダイエットや貧血体質などの理由で、髪を健康に育てる栄養素が不足している人も多いので、飲む育毛剤で補うのが効果的なのです。

また、毛根は血液に直結していて、栄養を吸い上げて髪を伸ばしているので、飲む育毛剤に血行を改善する成分を配合することによって、育毛成分をしっかりと毛根に届けているのです。

効果的な使い方をしているはずなのに満足できない時は?

しかし、どの女性育毛剤でも同じように高い効果が得られるわけではありません。成分表をよく読むと、効果的な栄養素があまり入っていない製品もあります。そういう育毛剤を飲んでいても、なかなか効果が出ない!というのは当然ですよね。

効果的な使い方以前に、効果が現れやすい成分を充分に含んだ育毛サプリを選ぶことが、失敗しないポイントなのです。

飲む女性育毛剤おすすめベスト3
1位
飲む女性育毛剤No.1ヘアドルーチェ

No.1 ヘアドルーチェ

アガリクスの力で、年齢と共に減ってしまう「若さホルモン」IGF-1を増やして、体の内側から育毛とアンチエイジングを実現します。

ヘアドルーチェの公式HPを見る 2位
飲む女性育毛剤No.2ダブルインパクト

No.2 ダブルインパクト

カプサイシンとイソフラボンの同時摂取によって、IGF-1を増やして育毛を促進します。

ダブルインパクトの公式HPを見る 3位
飲む女性育毛剤No.3Hatto

No.3 Hatto

新成分MSMの力で育毛を促します。

Hattoの公式HPを見る
サイトマップ