ホントに効く女性育毛剤はどっち? 飲む育毛剤vs.塗る育毛剤

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朝シャン

朝シャンが習慣化している女性も多いことでしょう。でも、注意してください。朝シャンは薄毛を招くという話も…。

なぜ朝シャンが薄毛の原因になるのか、また、シャンプーをする最適な時間帯はいつなのかを解説します。

朝シャンはなぜ薄毛・抜け毛の原因に?

朝シャンが薄毛・抜け毛を招く原因には、以下の4つがあります。

  • 毛髪のバリア機能がはがれる
  • 毛穴にダメージを与える
  • 就寝中は毛穴がふさがれてしまう(夜に洗わない場合)
  • シャンプーのすすぎが不十分になりやすい

毛髪のバリア機能がはがれる

毛髪は、庇護膜(ひごまく)と呼ばれるバリアで包まれています。

シャンプーをすると、この庇護膜は一度はがれてしまいますが、夜にシャンプーをした場合には、朝までに復活していますが、朝にシャンプーをすると、庇護膜がはがれた状態のまま外出することに。

バリア機能が失われた毛髪に、頭皮にとってダメージとなる紫外線を浴びることになるため、薄毛・抜け毛・切れ毛などの原因となります。

毛穴にダメージを与える

朝目覚めた直後は、頭皮の毛穴が開いた状態にあります。就寝中に行われる、毛髪再生活動の影響です。

朝シャンは、この開いた毛穴に直接刺激の強いシャンプーを注いでしまいますので、当然、毛穴にはダメージを与えることに。

洗浄力の強いシャンプーであればあるほど、毛穴へのダメージも強くなります。

就寝中は毛穴がふさがれてしまう(夜に洗わない場合)

夜に洗わずに、朝シャンだけが習慣になっている場合はご注意。夜は毛髪が成長する大事な時間です。その時間帯に、一日の皮脂や汚れが毛穴に滞っていては、成長が妨げられ、ひいては薄毛や抜け毛を招いてしまいます。

シャンプーのすすぎが不十分になりやすい

朝は一般的に忙しいものです。仕事や学校などがあり、バタバタと急いで準備をする人が多いでしょう。

そのような中でシャンプーをした場合、すすぎが不十分になってしまう可能性が。

一般に市販されているシャンプーの中には、洗浄力重視で、頭皮に刺激の強いものも多くあります。すすぎ残しがあると、頭皮を傷め、抜け毛、薄毛の原因になってしまいます。

シャンプーに適した時間は?

シャンプーに最も適した時間帯は、

夜にしっかり一日の汚れ、皮脂を洗い流して毛髪の成長を妨げないこと。そして庇護膜を作って、翌日に紫外線から毛髪をガードすること。これが大事です。

今まで朝シャンが習慣化していた人は、ここでその習慣を見直してみましょう。

朝シャンがすぐに薄毛を招くわけではありませんが、その習慣が何年も続くと、やがて薄毛、抜け毛になってしまうかもしれませんよ。

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